Bugün - 8 Aralık 2021 Çarşamba
Foto Galeri
Video Galeri
Firma Rehberi
Künye
WEBTV
Üye İşlem
 Bize Ulaşın
www.zonguldakpress.com Logo
Zonguldak
İlçeler
Asayiş
Gündem
Siyaset
Dünya
Kültür-Sanat
Teknoloji
Spor
Sağlık
Diğer »
-
Zonguldak 24°°C
  
Haber Detayları

Akciğerlerinizi tertemiz yapıyor!

Kış aylarının gelmesiyle birlikte vücudu diri tutan besinler de merak edilmeye başlandı. Özellikle hava kirliliği olan ortamlarda yaşayan vatandaşlar, akciğerleri temizleyen besinleri merak ediyor. İşte akciğerlerin temizleyen 10 mükemmel besin ve diğer faydaları...

Gündem Haberi - 23 Kasım 2021 Salı - 19:44
Kış aylarının gelmesiyle birlikte vücudu diri tutan besinler de merak edilmeye başlandı. Özellikle hava kirliliği olan ortamlarda yaşayan vatandaşlar, akciğerleri temizleyen besinleri merak ediyor. İşte akciğerlerin temizleyen 10 mükemmel besin ve diğer faydaları...
Resmi küçültmek için üzerini tıklayın...

Koronavirüs salgınının patlak vermesiyle birlikte doğal ürünlere olan ilgi de bir hayli arttı. Hem kış aylarının gelmesi hem de artık daha doğal beslenmek isteyen vatandaşlar bu ürünlerin ne olduğunu araştırıyor. Özellikle vücudun en önemli organı olarak öne çıkan akciğerleri temiz tutmanın yolları aranıyor. İşte akciğerlerin temizlenmesini sağlayan 10 besin...

1.SARIMSAK

Doğal şifa kaynaklarından biri olan sarımsak, oldukça güçlü bir antioksidandır. Antioksidan özelliğinin yanı sıra içinde bulunan alisin kimyasalı ile akciğerlerin temizlenmesini sağlar. Alisin kimyasalı akciğerlerdeki mukusu temizler ve soğuk algınlığı gibi problemlere iyi gelir.

2. ZENCEFİL

Akciğerlerin temizlenmesi için ihtiyaç duyulan önemli besinlerden biri de zencefildir. Zencefil, akciğer için tehlike yaratabilecek toksin ve parçacıkları temizlemeye yardımcıdır.

3.ZERDEÇAL

Zerdeçal antioksidan ve anti enflamatuar özelliği ile akciğer hücrelerindeki oksijen radikalini temizleme görevini üstlenir.

4.OKALİPTÜS

Doğal antibiyotiklerden biri olan okaliptüs, içinde uçucu yağlar barındırmaktadır. Bu yağlar akciğer hastalıklarına karşı oldukça etkilidir. Okaliptüs yağında bulunan uçucu yağlar, akciğer enfeksiyonlarına karşı savaşır, tıkanıklığı açar, kan akışını arttırır ve şişliği azaltır.

5.ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ

Kuvvetli bir antioksidan olan üzüm çekirdeği ya da ekstresi, vücudun ihtiyacı olan gereksinimi sağlayarak vücudun oluşturduğu serbest radikallerle savaşarak akciğerleri korur. Üzüm yerken bazı kişiler genellikle çekirdeklerini çıkarmak eğilimi gösterir. Oysaki özellikle siyah üzümün çekirdeği asıl sağlık kaynağıdır. Üzüm çekirdekleri ile tüketilmelidir.

6.KEKİK

İçerdiği eterli uçucu yağlar, göğüs tıkanıklığına karşı etkilidir. Öksürük ve üst solunum yolları iltihabına karşıdır, anti bakteriyel özelliği sayesinde bakteri oluşumunu önler.

7.KEÇİ BOYNUZU

Akciğerlerin sağlıklı olması için ilk olarak toksinlerden arınması gerekmektedir. Keçiboynuzu, akciğerlerin toksinlerden arınmasını sağlayan kısacası detoks etkisi yaratan bir besindir. Akciğeri temizleyen ve kansere karşı koruyucu etkisi ile ön plana çıkan keçiboynuzu, su ile kaynatılarak tüketilebilir. Astım ve benzeri akciğer hastalıklarının iyileşme sürecinde de fayda gösterdiğine dair birçok çalışma mevcuttur.

8.SİYAH HAVUÇ

Öksürüğe iyi gelerek balgam söktürücü rol oynar. İçerisindeki vitamin- mineraller sayesinde güçlü antioksidanlardandır ve akciğer kanseri riskini azaltır.

9.ÖKSÜRÜK OTU

Öksürük otu balgam sökücüdür. C vitamini deposudur diyebiliriz. Kızılderililer tarafından binlerce yıldır ciğerleri güçlendirmek için kullanılır. Astım, bronşit, öksürük gibi pek çok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir.

10.TERE

Tere, tam bir akciğer dostu. Akciğerdeki tahribatı onaran bu bitki, aynı zamanda vücudun sigaranın etkilerinden temizlenmesine de yardım ediyor.

Haberin Diğer Fotoğrafları
Facebook'ta Paylaş
 
Anahtar Kelimeler:Kış, aylarının, gelmesiyle, birlikte, vücudu, diri, tutan, besinler, de, merak, ,
Kaynak / EditörAdmin

 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Gündem Haberleri
Meteoroloji yarına dikkat çekti
Kestane balından sonra hukuka el attı
Ünlü olmanın meyvelerini yemeye başladı

Ünlü olmanın meyvelerini yemeye başladı
Patladı gitti
Prof. Dr. Teoman Duralı hayatını kaybetti
Memura ek zam geliyor
Yargıtay’dan milyonlarca işçi ve işvereni ilgilendiren karar
Diğer Başlıklar

Kadın sürücü duvarı aştı
Vukuat işleyen şahıs, firari çıktı
Benzin ve motorine zam...
Cinayetin esrarı çözülecek
Kozlu Halk otobüsü ihalesi belli oldu
Çaydeğirmeni'nde kaza: 1'i ağır 3 yaralı
Ekmeğe zam, vatandaşa gam...
Meteoroloji yarına dikkat çekti
Çatıdan düşen işçi öldü
Ulusal Gazeteler
Lig Tablosu
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
WEBTV
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
0,56ms