Sağlık

Bağışıklık sisteminin dostu, kilo veremenize yardımcı olan ve yapımı çok kolay bu içeceği evde herkes yapabilir

Bağışıklık sisteminin dostu, kilo veremenize yardımcı olan ve yapımı çok kolay bu içeceği evde herkes yapabilir.

Sıcak çikolata sadece içinizi ısıtmakla kalmaz aynı zamanda tam bir sağlık deposudur. Sıcak çikolatanın faydaları pek bilinmese de en önemli özelliği genel bağışıklık sisteminizi desteklemesidir. İşte sıcak çikolatanın bilinmeyen faydaları...

Anti-Depresan etkisi

Sıcak çikolatanın şaşırtıcı bir şekilde anti-depresana iyi geliyor. Çikolata serotonin içerdiğinden önerilen miktarda içtiğiniz de kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz. Ek olarak bu içecek doğal bir ağrı kesici görevini üstlenir.

Kanseri tedavi edebilir

Sıcak çikolatanın en önemli faydalarından biri de anti-kanser özelliği içermesidir. Sıcak çikolata flavonoid yanihücre duvarının oksijenden zarar görmesini engelleyen flavanollerle bulunur ve bunlar kanseri tedavi etmek için kullanılır.

Bu flavanoller antioksidan özelliğe sahiptir. Ayrıca bu antioksidanlar vücutta bulunan küçük bir iltihaplanmaya veya kansere neden olabilecek serbestradikalleri nötralize ederek stresi azaltır.

Kilo vermenize yardımcı olur

Bir kase çikolata yemek yerine bir bardak sıcak çikolata içerek kilo verebilirsiniz. Sıcak çikolatayı şekersiz tükettiğiniz takdir de düşük kalorili bir tedavi sağlayacaktır. Özellikle diyet yaparken de listenize kakaoyu ekleyebilirsiniz.

Diş çürümesinin önüne geçebilir

Sıcak çikolata ile diş çürümesinin önüne geçebilirsiniz. Ancak burada şekersiz sıcak çikolata içmeniz önemlidir. Son çalışmalara göre kakao çekirdeği kabuğunun diş çürümelerini önlemede daha etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kakao içinde bulunan theobromine dış yüzeyi sertleştirir ve dişlereparlaklık verir. Ayrıca dişdeki antibakteriyelleri öldürmek için çok faydalıdır.

Cilt bakımı

Sıcak çikolata UV koruması görevi yapan flavonoidlere sahiptir. Bu nedenle cildi güneş ışınlarına karşı korur ve ciltte yanma olasılığını en az seviyeye indirir. Aynı zamanda doğal nemlendirici görevi görür ve kırışıklıkları giderir.